PREP kursus – Få redskaber til et stærkere parforhold

Indhold

Vi har alle sammen et grundlæggende behov for at føle os trygt forbundet til vores partner på tværs af vores forskelle. I langvarige parforhold vil vi dog uundgåeligt støde på uenigheder, konflikter og brudt kontakt til hinanden. Det kan være frustrerende og i sidste ende gå udover vores livskvalitet, hvis vi ikke tager hånd om det.

Parkurset bygger på forskning i, hvad der hæmmer og fremmer et godt parforhold. På kurset præsenteres I for, hvilke uhensigtsmæssige samspilsmønstre par typisk havner i, og I vil få viden om en række faktorer, som har stor betydning for, hvordan par trives på den lange bane.

Via oplæg, redskaber, øvelser og parsamtaler vil I få anledning til at få en større forståelse for jeres egne samspilsmønstre og en bevidsthed om, hvordan I kan styrke kommunikationen og fremme trygheden mellem jer.

Kurset foregår som holdundervisning, som varetages af vores undervisere, der alle er erfarne psykologer og parterapeuter. Under hvert fagligt oplæg vil der være tid til, at I taler med jeres partner om temaerne i relation til jeres eget parforhold. Samtalerne foregår som parsamtaler, og der deles ikke privat indhold med andre kursister.

Udbytte

På kurset får I bl.a:

Viden om hvordan I kan pleje jeres parforhold i hverdagen
Forståelse for typiske samspilsmønstre og veje ud af dem
Konkrete redskaber til at skabe konstruktive rammer for gode samtaler
Viden om konkrete temaer som forældresamarbejde, fysisk intimitet og forsoning, samt redskaber til at håndtere udfordringer knyttet til disse temaer

Hvad siger andre deltagere

Jeg fik så meget god viden og indsigt i forskellige temaer og forskning omkring parforholdet. Samtidig var noget af det bedste de reflekterende øvelser og rum til samtaler mellem mig og min partner. Et rum til sådan at reflektere, have faciliterede samtaler og rum til at tage sig af sit parforhold er virkeligt ikke noget vi får prioriteret til dagligt, så det var guld værd. Også mange gode konkrete redskaber og et nyt fælles sprog, vi har fået med os, som jeg virkelig føler vil forebygge kommende konflikter imellem os.
– tidligere deltager

Super godt undervisningsmateriale og meget kompetent fremlagt – vi har virkelig fået nogle redskaber vi kan bruge fremadrettet
– tidligere deltager

Kurset er særligt målrettet par med hjemmeboende børn, men alle par er velkomne.

På kursets 2. dag er et særskilt oplæg om forældresamarbejde. Hvis dette tema ikke er relevant for jer, enten fordi I ikke har børn eller har voksne børn, vil resten af kurset stadigvæk være relevant for jer. Under temaet om forældresamarbejde, vil der tages højde for, at de samtaler, I bliver sendt ud i, fortsat har relevans for jer.

Parkurset er et forebyggende kursus og er dermed ikke parterapi. Dvs. at kurset kræver, at I selv kan håndtere samtalerne i et vist omfang. Det er dog forventeligt, at par af og til kan støde på udfordringer i kommunikationen, og det vil i den forbindelse være muligt at få afgrænset hjælp af underviserne undervejs. Kurset kan være et godt fundament til et evt. parterapeutisk forløb på et senere tidspunkt. I er meget velkomne på kurset, uanset om I grundlæggende har det godt i jeres parforhold eller oplever udfordringer i jeres relation.

Prisen er pr. par.

Kurset forløber over to dage, typisk en fredag og en lørdag, i tidsrummet 9.00-16.00.

På kurset modtager du et deltagerhæfte med overblik over det faglige indhold, der bliver formidlet på kurset, og med plads til at skrive egne noter.

I løbet af dagene serverer vi kaffe, te, frugt og snacks. Der serveres ikke frokost, men I er velkommen til at medbringe jeres egen mad eller I kan benytte et af de mange frokosttilbud i nærheden.