En skilsmisse og to hjem for børnene. For rigtig mange af os danskere er det rammen omkring vores familie. Her står de svære øjeblikke ofte frem. De tomme værelser. En kile af konflikt, afstanden til barnets andet hjem.
Alle skilte forældre møder problemer. Men når børn er kommet til verden, kan vi aldrig forlade hinanden helt. Vi er stadig en familie – en skilt familie. Hvis vi rækker hånden frem, tillader os at være kede af det og afprøver den gode tone, kan kontakten bevares. Og når vi passer på samarbejdet med hinanden, passer vi på børnene.
En tryg familie starter med de voksne.
Der findes virksom hjælp til skilte familier. Uanset hvor længe I har været skilt. Og uanset om det er særligt svært på bestemte dage eller hele tiden. Vi giver adgang til hjælp på tre niveauer.
Under Viden finder du gratis webinarer, artikler, podcast og videoer om emner, der berører den skilte familie.
På vores éndagskursus får I viden og redskaber til, hvordan I passer på børnene, på jer selv og på forældresamarbejdet efter en skilsmisse.
For nogle skilte forældre kan terapi og rådgivning være et godt supplement til et kursus og gratis viden.
Forældresamarbejdet har stor indflydelse på vores børn og hele familiens trivsel – både før, under og efter en skilsmisse. Derfor har vi siden 2004 arbejdet for at give en håndsrækning til de voksne.
En kort video i frokostpausen. Eller en times webinar i weekenden uden børn. Under Viden finder du gratis webinarer, videoer, podcast og artikler, som du kan gøre brug af.
Vi er stadig ved at erkende, hvor svært det er at blive skilt. En skilsmisse er noget, børn og voksne skal bruge tid på at vænne sig til. Det er en sorg og et tab, når en familie brydes op. Men det håbefulde budskab er, at det kan blive godt igen. Det afgørende er, at der etableres et godt nok samarbejde mellem forældrene, og at børnene oplever, at de fortsat har lov til at elske begge forældre uden at skulle vælge side.”
På et kursus kan I få noget af det, som hverdagen ikke altid giver: Et håb om, at I kan skabe ro i jeres skilte familie. Et fornyet blik på jeres børn, og hvordan I støtter dem bedst. De første livtag med sorgen og krisen, der bor i jer. Samtalen henimod et realistisk og stærkere forældresamarbejde.
Man kan opleve det igen og igen: De sårende ord fra det andet hjem. En kulde og konflikt, der ikke går væk. Alle skilte forældre møder problemer. Det vigtige er at se dem i øjnene og vove at arbejde med dem – hver for sig og sammen. Det er noget af det bedste, I kan gøre for jeres børn.
For nogle skilte forældre er terapi og rådgivning den bedste hjælp. Et forløb med vores erfarne psykologer og terapeuter kan hjælpe jer et bedre sted hen.
Udover Styrk Familierne findes der en række NGO’er og andre aktører, som tilbyder hjælp til forældre, børn og familier. Find nogle af dem her.
Skriv dig op til vores nyhedsbrev – Så sender vi dig viden og nyheder om parforholdet, den skilte familie og den sammenbragte familie. Du kan til enhver tid afmelde dig igen.
Tlf: 35 12 16 17
Telefonen er åben alle hverdage fra
10:00 – 14:00
CVR-nr: 28324502
EAN: 5797200056900
Østergade 5 (Strøget), 1.sal
1100 København K.
Åbent alle hverdage fra 9:00 – 15:00
MobilePay nr: 98 92 93
Søndergade 10, 2.sal
8000 Aarhus C
Åbent alle hverdage fra 9:00 – 14:00
MobilePay nr: 82 85 80
© 2025 Styrk Familierne
Før hed vi Center for Familieudvikling.
Nu hedder vi Styrk Familierne.
Vi ønsker nemlig at styrke
familierne i hele landet.
Vores hjælp går i særlig grad til forældrerelationen
– fordi en håndsrækning til de voksne
er en gave til børn.
