Første skridt mod hjælp kan virke svært. Men det svære bliver lettere, når I prøver at arbejde sammen om det. I vores terapi og rådgivning tager vi afsæt i viden og metoder, der viser god effekt på trivslen i parforholdet og den sammenbragte familie. Vi vil tilbyde jer en tid, så snart vi kan.
Som par i en sammenbragt familie har I utvivlsomt et stort ønske om, at jeres nye familie skal lykkes. Samtidig er det en svær familieform, og skal man skabe en sammenbragt familie, hvor børn og voksne trives, kan der være brug for terapi og rådgivning.
I et terapi- og rådgivningsforløb sætter psykologen eller terapeuten en tryg ramme, hvor de vigtige spørgsmål for jeres sammenbragte familie bliver adresseret.
Vi retter fokus på parforholdet, forældresamarbejdet og børnenes behov. Vi hjælper jer til at finde jeres egne veje og opsætte nye idealer for det at være familie, som ikke skal være en kopi af førstegangsfamilien. Og gennem et forløb får I bedre forudsætninger for at tage hånd om de udfordringer, I møder, så I bedre kan lykkes med at bevare jeres sammenbragte familie.
Et terapi- og rådgivningsforløb kan bl.a. omhandle:
For mange er det udfordrende at få den sammenbragte familie til at lykkes på den lange bane. Det skyldes meget sjældent mangel på kærlighed eller motivation. Svaret findes snarere i, at det er en anderledes familieform end førstegangsfamilien og den skilte familie, og det har vi indtil nu haft alt for lidt fokus på at forstå. I en sammenbragt familie er der ofte både dine, mine og også vores børn. Der er biologiske forældre, der ikke kan skrives ud af ligningen. Og situationen kompliceres af, at det nye parforhold skal bygges op samtidig med, at der er børn på banen fra dag ét. Det er ikke mærkeligt, at det kan opleves udfordrende, og at man kan have brug for støtte”.
Find svar på nogle af de spørgsmål, vi ofte modtager.
Der er desværre ventetid på terapi og rådgivning. Det skyldes, at vi modtager mange henvendelser og har mange igangværende forløb.
Når I anmoder om terapi og rådgivning, vil I derfor opleve, at vi ikke kan give jer en tid med det samme. Til en start vil I blive tilbudt en plads på ventelisten, og så hører I fra os igen, når vi kan tilbyde jer opstart.
Vi anbefaler at bruge ventetiden på at deltage på vores éndagskursus for forældre i sammenbragte familier. Kurset kan give jer brugbar viden, som kan være en hjælp her og nu – og samtidig give et hurtigere udbytte af et senere terapi- og rådgivningsforløb.
Heldigvis er der mange dygtige psykologer og terapeuter rundt om i landet, hvor man kan få hjælp.
Vi henviser ikke til bestemte psykologer og terapeuter. Dog kan vi anbefale at søge emotionsfokuseret parterapi (EFT) og integrativ adfærdsterapi for par (IBCT), som er evidensbaserede terapeutiske metoder, der viser rigtig god effekt på trivslen i parforholdet.
Et terapi- og rådgivningsforløb består typisk af først en afklarende samtale, der opstarter forløbet, og herefter 1-5 samtaler, som tager udgangspunkt i de konkrete problematikker, der optager jer. Vi giver også mulighed for længere forløb, hvis der er behov for yderligere samtaler.
I et forløb vil vi altid starte med at afstemme, hvad I har særligt brug for hjælp til som sammenbragt familie.
Psykologen eller terapeuten hjælper med at identificere de negative mønstre, I kan blive fanget i – både som par, og når I forsøger at samarbejde om børnene. At forstå de negative mønstre er det første skridt henimod mere trivsel i parrelationen og familielivet. I vores terapi og rådgivning er der også altid fokus på børnenes oplevelser og behov, og hvordan I kan skabe trygge rammer for dem i familien.
Samtaler kan foregå online. Vi anbefaler dog personligt fremmøde, i hvert fald i de første samtaler, hvor vi skal starte forløbet op.
Ønsker I at anmode om terapi og rådgivning, gør I det ved at udfylde formularen her. Vi har desværre ikke en tid nu og her. Til en start vil vi derfor tilbyde jer en plads på ventelisten – og så kontakter vi jer igen, så snart vi kan opstarte et forløb.
Skriv dig op til vores nyhedsbrev – Så sender vi dig viden og nyheder om parforholdet, den skilte familie og den sammenbragte familie. Du kan til enhver tid afmelde dig igen.
Tlf: 35 12 16 17
Telefonen er åben alle hverdage fra
10:00 – 14:00
CVR-nr: 28324502
EAN: 5797200056900
Østergade 5 (Strøget), 1.sal
1100 København K.
Åbent alle hverdage fra 9:00 – 15:00
MobilePay nr: 98 92 93
Søndergade 10, 2.sal
8000 Aarhus C
Åbent alle hverdage fra 9:00 – 14:00
MobilePay nr: 82 85 80
© 2025 Styrk Familierne