Vi er en NGO, som arbejder for at styrke familierne og i særlig grad forholdet mellem forældre.
Det er forældrerelationen, der er fundamentet for hele familiens tryghed og trivsel. Derfor giver vi en håndsrækning til de voksne, uanset om man er sammen eller skilt. Vi sætter også familiepolitikken på samfundets dagsorden, og vi udvikler og udbreder lettilgængelige og evidensbaserede indsatser til forældre i hele landet.
Vi styrker familierne – for samfundets, forældrenes og ikke mindst børnenes skyld.
For skilte forældre, der skal samarbejde og deles om børnene.
For par, der har både dine, mine og måske vores børn.
For forældre, der er ramt af psykiske udfordringer – eller har børn eller en partner, der er ramt.
af danske forældre siger, at de vil være mere tilbøjelige til at søge professionel hjælp, hvis de ved, at det øger børnenes trivsel
Vi taler familiens betydning frem i den offentlige samtale. Og vi giver en hjælpende hånd til forældrenes indbyrdes relation. I over 20 år har vi arbejdet for at styrke familierne – for samfundets, forældrenes og ikke mindst børnenes skyld.
I dag har vi lokalafdelinger i København og Aarhus, landsdækkende indsatser til familierne og et tæt samarbejde med kommuner, forskningsmiljøer, politikere og andre NGO’er.
Nu hedder vi Styrk Familierne for at tydeliggøre den opgave, vi er sat i verden for. På FN’s Familiedag 15. maj 2025 ser Styrk Familierne dagens lys.
Der er mange måder at være familie på. Vi tilbyder specialiseret hjælp til parforholdet, den skilte familie og den sammenbragte familie.
Bag vores folkeoplysning, kurser og terapi står et uddannet hold af eksperter med mange års erfaring indenfor vores faglige områder.
Få svar på nogle af de spørgsmål, vi ofte modtager.
Vi er en NGO, der arbejder for at styrke familierne via indsatser målrettet forholdet mellem forældre.
Vi bruger vores psykologfaglige stemme til at styrke samtalen om familiens betydning i den politiske og offentlige debat. Og vi giver en håndsrækning til forældre uanset familieform – for samfundets, forældrenes og ikke mindst børnenes skyld.
Vi er specialiseret i arbejdet med parforhold, skilte familier og sammenbragte familier, som er de tre største familieformer i Danmark. Hertil har vi højtspecialiseret hjælp til forældre, der er ramt af psykiske, eksistentielle og andre udfordringer i livet, eller som har børn eller en partner, der er ramt.
Vi er sat i verden for at give en håndsrækning til de voksne, og vores hjælp er særligt henvendt til par med børn, skilte forældre og par i sammenbragte familier.
Vi arbejder for at styrke de voksnes indbyrdes forhold til gavn for børnenes og hele familiens trivsel – uanset om man lever sammen eller er skilt.
Nogle af vores tilbud er landsdækkende – som den gratis telefonrådgivningslinje til par, Partelefonen.
Andre indsatser er fortrinsvist kommunalt forankrede, herunder indsatsen Vores Parforhold.
Vores kurser og efteruddannelser samt terapi og rådgivning afholdes som udgangspunkt i København eller Aarhus, hvor vi har to afdelinger.
Vi arbejder for at give adgang til hjælp og inspiration, som er lettilgængelig – og enten gratis eller prismæssigt overkommelig.
Det gælder bl.a. vores gratis telefonrådgivningslinje til par, Partelefonen, ligesom du altid kan orientere dig i vores webinarer, videoer og podcasts, som du finder under Viden. Disse gratis tilbud muliggøres af fondsstøtte.
Vores kurser til par, skilte forældre og par i sammenbragte familier koster normalvis fra 800 kr. og op. Priserne kan variere. Find de aktuelle priser under det enkelte kursus.
Vores priser på terapi og rådgivning følger de gængse takster for psykologsamtaler.
Som NGO arbejder vi for at styrke familierne – og det gør vi på flere niveauer. Herunder ved at give adgang til terapi og rådgivning i vores afdelinger i København og Aarhus.
På grund af stor efterspørgsel må I forvente ventetid, før I kan opstarte i et forløb. Heldigvis er der mange andre dygtige psykologer og terapeuter rundt om i landet, hvor man hurtigt kan få hjælp.
Vi henviser ikke til bestemte psykologer og terapeuter. Dog kan vi anbefale at søge emotionsfokuseret parterapi (EFT) og integrativ adfærdsterapi for par (IBCT), som er evidensbaserede terapeutiske metoder, der har vist rigtig god effekt på trivslen i forholdet, hvad end det er relationen til ens partner eller ekspartner.
Indgår jeres bopælskommune i indsatsen Vores Parforhold, kan I potentielt få adgang til gratis parterapi hos en kommunal terapeut alt efter jeres behov.
Vi oplever stor efterspørgsel på terapi og rådgivning, og vi har mange igangværende forløb. Som udgangspunkt får I derfor ikke tilbudt en tid med det samme, men I bliver skrevet på vores venteliste, og så hører I fra os igen, når vi kan tilbyde jer opstart. Det er svært at sige præcist, hvornår I kan komme til, men 4-12 ugers ventetid er ikke usandsynligt.
Forud for opstart af et forløb kan I orientere jer i vores webinarer og artikler under Viden og tilmelde jer et kursus. Det vil forberede jer til et videre forløb.
Handler det om udfordringer i parforholdet, kan Partelefonen være et godt sted at starte. Det er en gratis og anonym telefonrådgivningslinje, I kan benytte jer af her og nu. I kan både ringe ind individuelt og sammen.
Helt centralt i Styrk Familiernes arbejde står vores efteruddannelser til fagpersoner, som er beskæftiget på familieområdet.
På vores efteruddannelser får du som fagperson viden og redskaber til dit arbejdet med par, skilte forældre eller familier. Undervisningen finder sted hos Styrk Familierne i København og Aarhus.
Derudover kan kommuner og organisationer finde opkvalificering og særlige indsatser på par-, skilsmisse- og familieområdet. Vi står f.eks. bag indsatsen Vores Parforhold, ligesom vi tilbyder opkvalificering i arbejdet med højkonflikte skilsmisser og psykologfaglig hjælp på udstationeringsområdet.
Find de forskellige tilbud under Fagpersoner.
Vores fokus er på at styrke børns trivsel gennem hjælp til forældrene. Af samme grund har vi ikke mange tilbud specifikt til børn.
Igennem årene har vi dog uddannet mange hundrede børnegruppeledere, som i dag står for børnegrupper på en række skoler landet over. Børnegrupperne er for børn, der kæmper følelsesmæssigt efter forældrenes skilsmisse, og som har brug for et støttende fællesskab i den proces.
Har I brug for anden hjælp til jeres børn, kan der være brug for at kigge i retning af kommunale tilbud eller søge hjælp hos andre relevante NGO’er.
Det gavner mange familier at få hjælp til børnene parallelt med, at I som forældre arbejder med jeres indbyrdes relation. Med den sidste del kan vi hjælpe jer – uanset om I er skilt eller lever sammen.
Styrk Familierne blev etableret som NGO i 2004 – dengang under navnet Center for Familieudvikling. Det er således én og samme organisation, som dog har skiftet navn undervejs.
I over 20 år har vi arbejdet for at styrke trygheden og trivslen i familien. Førhen var vi mest af alt et center til gavn for dem, der boede tættest på vores afdelinger i København og Aarhus. I dag er ambitionen at styrke familierne i hele Danmark og skabe en ny national dagsorden, hvor familien bliver anset for et centralt omdrejningspunkt for velfærd og trivsel.
For at tydeliggøre den opgave, vi er sat i verden for, skiftede vi navn til Styrk Familierne. Timingen for navneskiftet var FN’s Familiedag d. 15. maj 2025.
Mandag
15:00-18:00Tirsdag
12:00-15:00Onsdag
12:00-15:00Torsdag
15:00-18:00Fredag
Skriv dig op til vores nyhedsbrev – Så sender vi dig viden og nyheder om parforholdet, den skilte familie og den sammenbragte familie. Du kan til enhver tid afmelde dig igen.
Tlf: 35 12 16 17
Telefonen er åben alle hverdage fra
10:00 – 14:00
CVR-nr: 28324502
EAN: 5797200056900
Østergade 5 (Strøget), 1.sal
1100 København K.
Åbent alle hverdage fra 9:00 – 15:00
MobilePay nr: 98 92 93
Søndergade 10, 2.sal
8000 Aarhus C
Åbent alle hverdage fra 9:00 – 14:00
MobilePay nr: 82 85 80
© 2025 Styrk Familierne
Før hed vi Center for Familieudvikling.
Nu hedder vi Styrk Familierne.
Vi ønsker nemlig at styrke
familierne i hele landet.
Vores hjælp går i særlig grad til forældrerelationen
– fordi en håndsrækning til de voksne
er en gave til børn.